Thứ Tư, 7 tháng 12, 2011

Dân gian làm đẹp cùng các cung phi


Dan gian lam dep cung cac cung phi
Dương Quý Phi
Từ lâu, người ta đã có những bí quyết trong việc sử dụng những bài thuốc y học cổ truyền giản đơn để làm đẹp cho làn da.
Bí quyết của Dương Quý Phi
Bí quyết làm đẹp làn da của Dương Quý Phi (đời Đường) chỉ bằng 3 loại nguyên liệu đơn giản là trứng gà đang còn ấp trong ổ, sáp ong và chu sa tán mịn. Bài thuốc làm đẹp này thời ấy có tên là "trứng gà chu sa". Bằng cách lấy một quả trứng gà đang còn ấp trong ổ khoét một lỗ ở đầu lớn, dùng ống hút hút lòng đỏ ra, cho bột chu sa vào trứng gà rồi dùng băng keo dán kín chỗ lỗ khoét lại, dùng sáp ong nóng cho chảy kín chỗ dán băng keo. Đặt lại quả trứng vào ổ cho gà mẹ ấp tiếp. Sau 21 ngày, khi các trứng khác trong ổ đã nở ra gà con thì lấy trứng gà chu sa ra, lột bỏ vỏ, lấy phần có chu sa bên trong, giã nhuyễn cho vào lọ đậy kín. Buổi tối, trước khi đi ngủ, dùng cồn hoa hồng (được làm từ 100 gr cánh hoa hồng tươi ngâm với 500 ml cồn thực phẩm 70 độ, ngâm trong bình thủy tinh, ngâm chừng 3 ngày là dùng được) lau sạch mặt, rồi thoa đều bột trứng gà chu sa lên mặt. Nhờ đó mà làn da của Dương Quý Phi mịn màng, trắng sáng. Còn "tuyệt sắc mỹ nhân" - con gái của ông Trịnh Bưu thời Xuân Thu làn da sáng đẹp và rất mịn là nhờ hằng ngày cô dùng quả hạnh nhân. Vì thế, thời ấy đã có bài thuốc làm đẹp da từ quả hạnh nhân có tên là "Thái bình thánh huệ phương", trong đó quả hạnh nhân được hầm đến 7 ngày đêm! Ngoài ra, ở các đời nhà Nguyên, nhà Thanh... cũng đều có những bí quyết riêng để làm đẹp làn da từ hoa quả...
Dan gian lam dep cung cac cung phi
Hoa hồng là một trong những loại hoa quả được dùng trong các "bài" làm đẹp của Dương Quý Phi
Dân gian làm đẹp Từ những cách làm đẹp trong chốn hoàng cung, người ta đã nghiên cứu và phát triển nhiều bài thuốc làm đẹp độc đáo. Đối với da mặt bị sạm, theo lương y Nguyễn Công Đức - giảng viên khoa YHCT - Trường ĐHYD (TP.HCM) thì y học cổ truyền có các phương thuốc như: Dùng 12g quả đào nhân, 6g cam thảo, 12g đại hoàng, 6g quế chi và 6g mang tiêu đem sắc với 2 chén nước còn lại 1 chén. Mỗi ngày dùng 3 lần (dùng lúc âm ấm), mỗi lần 1/3 chén trước khi ăn. Ngoài việc có công dụng trị sạm, mặt nám, mụn, còn điều hòa kinh nguyệt, trị đau bụng kinh... ở phụ nữ (phụ nữ có thai không được dùng). Hoặc dùng 1 quả cà chua tươi (rửa sạch, bỏ hạt, thái nhỏ, nghiền nát), 1 quả khổ qua tươi (rửa sạch, bỏ hạt, giã nát) đem trộn đều với 1 cái lòng đỏ và lòng trắng trứng gà. Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt cho sạch, lau khô, chà nhẹ với nước cồn hoa hồng. Sau đó bôi dung dịch trên lên mặt, khi khô bôi tiếp lần nữa. Sau 1 giờ thì gỡ bỏ, rửa mặt sạch sẽ, đi ngủ. Phương pháp này giúp cho da mặt hết sạm, hết thô, trở nên mịn màng. Hay dùng 1 quả dưa chuột tươi, 1 quả mướp non (nhỏ bằng quả dưa chuột). Cả hai để cả vỏ, hạt thái nhỏ, giã nát, ép lấy nước cốt để trong tủ lạnh dùng trong ngày (2 - 3 lần) thoa lên mặt, sau 30 phút rửa mặt lại với nước lạnh, có công dụng trị chứng sạm da, giúp da mịn màng. Hoặc lấy nước vo gạo để lắng 10 phút, bỏ nước bên trên, nha đam (lô hội) tươi lấy nhựa nhớt bên trong, trộn đều hai thứ với một lượng bằng nhau để dùng trong ngày. Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt bằng nước cồn hoa hồng, lau khô. Thoa nước cốt lô hội và gạo lên mặt, để vậy đến sáng dậy mới rửa sạch mặt. Ngoài công dụng trị nám da, phương pháp này còn trị tàn nhang, trị mụn và giúp da mịn màng. Hoặc phương thuốc làm từ 100g vỏ quýt, 200g hoa đào, 100g hạt bí đao, 100g hạt củ cải: Hoa đào phơi khô, vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tẩm rượu, sao vàng trộn đều, tán bột mịn, cho vào lọ đậy kín. Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 muỗng canh với nước ấm sau mỗi bữa ăn, sẽ có công dụng trị chứng sạm đen da, dưỡng khí huyết.
Với những người bị tàn nhang, nám da mặt thì dùng phương thuốc làm từ 100g bèo tấm (khô), 100g hạnh nhân và lòng trắng trứng gà. Bèo tấm rửa sạch phơi khô, hạnh nhân rang cho tróc hết vỏ. Cả hai trộn đều, tán thành bột mịn để vào lọ đậy kín. Buổi tối trước khi đi ngủ lau sạch mặt bằng dấm bạch truật (dấm ăn ngâm với bạch truật), rồi dùng một ít bột trên trộn đều với lòng trắng trứng gà thoa lên mặt, sáng sớm rửa sạch với nước ấm rồi lau mặt bằng nước cồn hoa hồng. Hoặc dùng 100g hoa đào và 100g hạt bí đao trộn chung, tán thành bột mịn và để vào lọ kín. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt bằng nước dấm bạch truật, rồi dùng bột hoa đào với hạt bí đao hòa đều với lòng trắng trứng gà thoa lên mặt, để đến sáng rửa mặt với nước ấm. Hoặc bài thuốc từ lý tử nhân (hạt trái lý), rất hiệu quả với chứng mặt nám kèm tàn nhang: Hạt lý bỏ vỏ phơi khô, tán bột mịn để vào lọ nút kín. Buổi tối trước khi đi ngủ hòa bột hạt lý với lòng trắng trứng gà thoa mặt. Sáng sớm rửa sạch mặt với nước ấm.
Dan gian lam dep cung cac cung phi
Hạnh nhân - một loại hạt nổi tiếng trong bài thuốc làm đẹp da trong thời Xuân Thu
Đối với người có làn da thường bị khô, không tươi thì YHCT có bài thuốc làm từ 20g mè đen, 1 muỗng canh mật ong, 40g hoàng kỳ, 12g trần bì, 20g hỏa ma nhân. Để riêng mật ong, 4 vị thuốc trên sắc với 4 chén nước còn lại 1,5 chén, rồi hòa mật ong vào, trộn đều. Dùng lúc còn ấm, ngày 3 lần, mỗi lần 100 ml trước bữa ăn sẽ làm cho da dẻ mịn màng, sắc mặt hồng hào tươi. Người da tay hay khô, nứt thì dùng 50g quả mướp già (khô) cả hạt thái nhỏ, sao cho cháy thành than, giã nát mịn rồi trộn với 50 ml dầu mù u, để thoa vào nơi da tay chân bị khô, nứt nẻ.
Đặc biệt, với những người da mặt bị những vết nhăn thì dùng 2 củ cà rốt tươi, 50g ngó sen tươi, 1 lòng đỏ trứng gà. Ngó sen giã nát vắt lấy nước cốt hòa lẫn với lòng đỏ trộn đều, cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ thái nhỏ, giã nhuyễn trộn chung với lòng đỏ đã có lẫn nước cốt ngó sen. Sau khi xông mặt bằng khăn nóng, lau khô, đắp hỗn hợp trên lên mặt. Sau 30 phút rửa mặt bằng nước lạnh, xoa bóp cả mặt và lưu ý chỗ da mặt có nếp nhăn. Ngày sử dụng 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ...

Bí quyết dưỡng da của Dương Quý Phi







Dương Quý Phi nổi tiếng là người có làn da mịn màng, trắng hồng. Vậy bí quyết của bà là gì? Xinh Xinh giới thiệu tới bạn vài chiêu mà Dương Quý Phi đã dùng. > Làn da trắng hồng từ bài thuốc dân gian / Trị mụn và dưỡng da bằng muối biển / Cách chữa sạm da theo Đông y
Bí quyết của Dương Quý Phi


Bí quyết làm đẹp làn da của Dương Quý Phi (đời Đường) chỉ bằng 3 loại nguyên liệu đơn giản là trứng gà đang còn ấp trong ổ, sáp ong và chu sa tán mịn. Bài thuốc làm đẹp này thời ấy có tên là "trứng gà chu sa". Bằng cách lấy một quả trứng gà đang còn ấp trong ổ khoét một lỗ ở đầu lớn, dùng ống hút hút lòng đỏ ra, cho bột chu sa vào trứng gà rồi dùng băng keo dán kín chỗ lỗ khoét lại, dùng sáp ong nóng cho chảy kín chỗ dán băng keo.




Đặt lại quả trứng vào ổ cho gà mẹ ấp tiếp. Sau 21 ngày, khi các trứng khác trong ổ đã nở ra gà con thì lấy trứng gà chu sa ra, lột bỏ vỏ, lấy phần có chu sa bên trong, giã nhuyễn cho vào lọ đậy kín.


Buổi tối, trước khi đi ngủ, dùng cồn hoa hồng (được làm từ 100 gr cánh hoa hồng tươi ngâm với 500 ml cồn thực phẩm 70 độ, ngâm trong bình thủy tinh, ngâm chừng 3 ngày là dùng được) lau sạch mặt, rồi thoa đều bột trứng gà chu sa lên mặt. Nhờ đó mà làn da của Dương Quý Phi luôn mịn màng, trắng sáng.


Còn "tuyệt sắc mỹ nhân" - con gái của ông Trịnh Bưu thời Xuân Thu - có làn da sáng đẹp và rất mịn là nhờ hằng ngày cô dùng quả hạnh nhân. Vì thế, thời ấy đã có bài thuốc làm đẹp da từ quả hạnh nhân có tên là "Thái bình thánh huệ phương", trong đó quả hạnh nhân được hầm đến 7 ngày đêm! Ngoài ra, ở các đời nhà Nguyên, nhà Thanh... cũng đều có những bí quyết riêng để làm đẹp làn da từ hoa quả.
Tường Vi
Theo Thanh Niên

Bài thuốc làm đẹp độc đáo từ hoa đào


Theo dược học cổ truyền, hoa đào có vị đắng, tính bình, không độc, có công dụng lợi thủy, hoạt huyết, thông tiện, được người xưa dùng để chữa các chứng bệnh như thủy thủng, cước khí, đàm ẩm, tích trệ, đại tiểu tiện bất lợi, kinh bế, tâm phúc thống (đau vùng tim), mụn nhọt… Ngoài ra, hoa đào còn được dùng như một loại mỹ dược phẩm độc đáo để làm đẹp làn da cho phụ nữ.
Những bài thuốc độc đáo

* Để trị các vết rám đen ở mặt có thể dùng một số cách sau: Dùng hoa đào 4 phần, bạch dương bì 2 phần và bạch quả tử nhân 5 phần, tất cả đem sấy khô, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1g ngay sau bữa ăn. Bài thuốc này có tên gọi là Bạch dương bì tán, được ghi lại trong sách Trửu hậu phương. Hoặc dùng hoa đào tươi 50g, nhân hạt bí đao 50g, hai thứ nghiền nhỏ trộn với mật ong rồi bôi mỗi ngày vài lần lên da mặt. Hoặc dùng hoa đào tươi 250g và bạch chỉ 30g ngâm với 1.000 ml rượu trắng, sau 1 tháng thì dùng được, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 ml. Hoặc dùng hoa đào 10g, hoa sen 15g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

* Phụ nữ muốn có được làn da trắng trẻo, nhu nhuận, mịn màng có thể dùng bài thuốc Ngọc nhan tán: hoa đào 200g, đông qua nhân (nhân hạt bí đao) 250g, và bạch dương bì (vỏ cây bạch dương) 100g. Các vị đều sấy hoặc phơi khô, tán bột, trộn thêm một chút đường trắng rồi đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê sau bữa ăn. Cũng có thể dùng hoa đào tươi 120g ngâm với 500 ml rượu trắng, sau 7 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 10 ml.
Hoa đào
* Danh y Tuệ Tĩnh trong Nam dược thần hiệu cũng đã ghi lại hai phương thuốc dùng hoa đào để làm đẹp da mặt cho phụ nữ. Phương thứ nhất: hoa đào 4 lạng ta, nhân hạt bí đao 5 lạng ta, vỏ quýt 2 lạng ta, tất cả đều phơi khô, tán bột, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 đồng cân với nước ấm sau bữa ăn. Muốn da trắng thì thêm nhân hạt bí đao, nếu muốn da đỏ hồng thì thêm hoa đào. Uống 50 ngày thì mặt trắng, uống thêm 50 ngày nữa thì da dẻ toàn thân cũng trở nên trắng trẻo. Phương thứ hai: vào ngày mùng 3 tháng 3 âm lịch, lấy hoa đào phơi khô, tán bột. Ngày mùng 7 tháng 7 chích lấy máu ở mào con gà, đem trộn với bột hoa đào rồi bôi lên da mặt, sau 2 – 3 ngày màng thuốc bong ra thì da mặt trở nên tươi sáng như hoa.
* Muốn tư âm bổ thận, nhuận da và dưỡng nhan sắc, có thể dùng món ăn: hoa đào 20 bông, tôm nõn 300g, củ cải 150g, hành tây 70g, tương cà chua 50g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Hoa đào tỉa lấy cánh rửa sạch, củ cải và hành tây rửa sạch thái mỏng, đổ dầu vào chảo, phi hành cho thơm rồi cho tôm, củ cải, hành tây vào xào với lửa lớn, khi chín cho tương cà chua và gia vị vừa đủ, đổ ra đĩa, rắc cánh hoa đào lên trên, ăn nóng.
* Để trị trứng cá, mụn nhọt trên da mặt, Tuệ Tĩnh khuyên nên dùng hoa đào và nhân hạt bí đao với liều lượng bằng nhau, phơi khô, tán bột, hòa với mật ong mà bôi; hoặc dùng hoa đào và đan sa với liều lượng như nhau, tán bột, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 đồng cân (3-4g) vào lúc đói trong 10 – 20 ngày. Ngoài ra, để trị mụn nhọt ở vùng lưng, sách Thánh tễ tổng lục khuyên nên dùng bột hoa đào hòa với giấm đặc mà bôi lên tổn thương nhiều lần trong ngày.

II – THUỐC BÔI CÓ TÁC DỤNG LÀM CHO SẮC MẶT HỒNG NHUẬN VÀ BÓNG LOÁNG. SAU 20 NGÀY SẮC MẶT HỒNG NHƯ NGỌC



1-    Thành phần:
      Hoa đào, Hạnh nhân, hoa cúc, long não, thành phần chính là xạ hương…
2-    Cách dùng: Mỗi sáng sớm và tối rửa mặt sạch dùng cao thuốc này thoa nhẹ lên mặt 1 lượt. Ai có điều kiện bôi 2 lần/ngày không thì chỉ cần bôi buổi tối khoảng 20- 30 phút sau rửa sạch bằng nước ấm.

I - THUỐC BÔI CÓ TÁC DỤNG TRỪ MỠ BẨN, TRỊ TÀN NHANG, TRỨNG CÁ, CÁC LOẠI BỆNH NGƯA TRÊN DA MẶT, LÀM CHO DA MẶT TRĂNG TRẺO MỊN MÀNG:



1-    Thành phần:
 Hoa đào, hoa Sen, hoa Phù Dung, Bạch phụ tử, Bạch phục linh, hạnh nhân, trầm hương, lộc giác, xạ hương, bột đại đậu, gạo nếp, tạo giác….
2-    Cách dùng:
Buổi sáng và buổi tối rửa mặt sạch lấy 1 cái thìa nhựa ăn sữa chua khuấy đều thuốc trong lọ sau do dùng tăm bông bôi đều thuốc toàn bộ vùng mặt và cổ để khoảng 20 – 30 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Nếu ai có điều kiện thì bôi 2 lần/ngày.
Làm kiên trì liên tục khoàng 1 tháng sẽ có kết quả bất ngờ.

Thứ Ba, 6 tháng 12, 2011

những bài thuốc làm đẹp đơn giản


Sau đây là 8 bài thuốc đơn giản, sẽ giúp da bạn trắng trẻo mịn màng như ý muốn. Nhưng bạn cần nhớ phải uống đủ nước, ăn thịt nạc, cá, hoa quả tươi... ít ăn các chất kích thích và đảm bảo ngủ đủ, vận động nhiều là những nhân tố làm cho da dẻ luôn tươi mát...
Bài 1:
Nhân hạt bí đao: 15g
Vỏ quýt khô: 6g
Hoa đào khô: 12g
Tán nhỏ hoà với một muôi nước sôi, mỗi ngày uống 3 lần. Uống liền trong 1 tháng, da bạn sẽ trắng trẻo mịn màng.

Bài 2:
Rượu uống thừa, đem xát vào da mặt bạn sẽ có nước da trắng hồng.

Bài 3:
Lá dâu đông (lá dâu hái trong mùa đông) khô sắc đặc, lấy nước cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh. Mỗi buổi sáng rót 1 ly cho vào nước lã quấy đều, rửa mặt, da mặt sẽ rất mịn.

Bài 4:
Dùng vỏ dứa đã nấu qua xát vào mặt, không những có tác dụng làm sạch da mà còn có thể phòng ngừa lở ngứa.

Bài 5:
Chanh quả thái mỏng ngâm rượu 1 đêm, hôm sau đem rửa mặt làm da mịn giảm nếp nhăn.
 

Bài 6:
Hoa hồng khô ngâm nước, nhỏ thêm vài giọt dầu trám, rửa mặt hàng ngày, da dẻ sẽ tươi mịn.


Bài 7:
Da bị phơi nắng dễ bị phát ban lấy sữa bò bôi lên mặt, ấn nhẹ làm cho da co lại, rồi dùng lát chanh xát lên, nốt phát ban sẽ dần dần nhạt đi, dùng tiếp dưa chuột dã nhỏ khuấy đều với bột gạo và lòng trắng trứng, xát lên da vài lần, da bạn sẽ trắng mịn.

Bài 8:
Bạch quả, thảo qủa mỗi thứ 1000g cùng với 500g hắc nghiền nhỏ, chia làm 80 phần. Mỗi sáng lấy một phần cho vào nước rửa mặt, bôi thêm kem bảo vệ da, sau 1 tháng da sẽ trắng trẻo mịn màng.

Những bài thuốc uống làm tăng sắc đẹp


Những bài thuốc làm đẹp cổ truyền của các danh y nhiều đời trước sẽ giúp bạn có sắc đẹp như mong muốn.

Rút từ “Thụy trúc đường kinh nghiệm phương” của Sa Đồ Mục Tô đời Nguyên.

Bài 1:
Bạch phục linh                           120g Nghiền bột, thuỷ phi, bỏ vỏ và tạp chất
Bột mì                                       500g
Nhân sâm                                  30g Dùng chày gỗ giã nát, không tiếp xúc với đồ sắt
Xuyên tiêu                                 15g
Thanh diêm                               1 ít
Đầu tiên tán bột nhân sâm, xuyên tiêu, thanh diêm, cho vào 2 bát nước, sắc còn 1 bát, hoà bột phục linh, bột mì vào thành một cục, dùng lửa đều đun chín. Đó là một thang: Cứ 3 ngày uống 1 thang như thế. Liên tục đến nửa năm sau, mỗi tháng chỉ uống 7 thang, 1 năm sau nữa, mỗi tháng chỉ uống 3 thang.
Chữa sức khỏe suy nhược, người mệt mỏi, da đen xạm. Uống lâu người khoẻ sắc da đẹp.

Rút từ “Bị cấp thiên kim yếu phương” của Tôn Tư Mạc đời Đường.

Bài 2:
Can địa hoàng                           7 phần
Xà sàng tử                                6 phần
Viễn chí                                    10 phần
Phục linh                                   7 phần
Nhục thung dung                        10 phần
Ngũ vị tử                                   4 phần
Mạch môn đông                         5 phần
Đỗ trọng                                   10 phần
A giao                                       8 phần
Quế tâm                                    5 phần
Thiên hùng                                7 phần
Hồng táo nhục                           8 phần
Cam thảo                                  10 phần

13 vị trên đều nghiền thành bột, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15g với nước ấm, ngày uống hai lần, dần dần tăng lên 20g.
Bài 3:
“Uống 100 ngày mặt đẹp như hoa đào” Rút từ “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân đời Minh.
Lấy khá nhiều Sinh địa hoàng, rửa sạch, giã nát ép lấy nước, dùng lửa nhỏ sắc cho đến khi thành dạng cao. Đổ thêm mật vào sắc tiếp cho đến khi có thể vê viên được. Làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g với rượu gạo hâm nóng, ngày uống ba lần.
Bài 4:
Rút từ “Bao phác tử” của Cát Hồng đời Tấn.
Ngày 9 tháng 9 (âm lịch) hái 500g bạch cúc hoa, thêm 500g phục linh. Cả hai vị đều nghiền bột, trộn lẫn. Mỗi lần uống 6g với rượu ấm, ngày uống ba lần.
Còn một cách nữa: nước nhựa bạch cúc hoa, nước nhựa hoa sen, nước nhựa địa huyết (tức cây thảo) nước nhựa cây xuân (tức cây hương xuân hoặc xú xuân), mỗi thứ lấy một ít, hấp với đơn sa (tức chu sa) để uống. Uống bài này làm cho sắc da hồng nhuận, kiều diễm.
Bài 5:
Rút từ “Toàn Đường văn” của Ngự Chế đời Thanh.
Hà thủ ô (tức giao đằng) cả trắng và đỏ mỗi loại 500g
Bạch phục linh                                                150g
Ngưu tất                                                          60g
Tất cả đều nghiền bột, rây kỹ, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 20g, ngày uống hai lần.

Bài 6:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
Thục địa hoàng                                                  120g
Thạch hộc (bỏ rễ) tẩm rượu hơ lửa                     120g
Nhục thung dung (tẩm rượu)                               120g
Thỏ ti tử (tẩm rượu 3 ngày, sao cháy sém           120g
Ngưu tất (tẩm rượu)                                           120g
Hoàng kỳ                                                           120g
Trầm hương                                                         9g
Đỗ trọng (trộn mật, tẩm nước, sao, bỏ xơ)            60g
Ngũ vị tử (sấy)                                                    60g
Ý dĩ nhân (sao)                                                   60g
Xạ hương                                                            3g
Lộc giác sương                                                 250g
Bạch phục linh (bỏ vỏ)                                         30g
Thiên ma (tẩm rượu)                                           30g
Can sơn dược                                                    30g
Phúc bồn tử                                                       30g
Nhân sâm                                                         30g
Mộc qua                                                            30g
Tần cửu                                                            30g
Tất cả các vị trên đều nghiền bột, luyện mật làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g, ngày hai lần với rượu gạo hoặc nước muối.
Bài 7:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
Bổ cốt chỉ (sao thơm, giã thành bột mịn)             150g
Đường trắng                                                     120g
Hồ dào nhục (giã nát như cháo)                          60g
Đầu tiên nấu đường và hồ đào (đã giã) thành hồ, đổ bột bổ cốt chỉ vào hoàn viên như hạt ngô đồng, bỏ vào lọ gốm cất giữ. Mỗi lần uống 20g với nước trắng lúc đói, ngày uống 2 lần.

Bài 8:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
Sinh khương (tức gừng tươi)                             500g
Đại táo (bỏ hạt)                                                 250g
Muối trắng                                                        90g
Cam thảo                                                         120g
Đinh hương                                                      15g
Trầm hương                                                     15g
Hồi hương                                                        120g
Tất cả đều tán bột. Mỗi ngày uống 10g với nước ấm vào sáng sớm.

Bài 9:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
Nước ép từ câu kỷ tử                                        1500g
Nước ép sinh địa hoàng                                     1500g
Nước ép mạch môn đông                                   2500g
Hạnh nhân (bỏ vỏ, gai nhọn, giã thành cao)         500g
Nhân sâm (nghiền bột)                                      90g
Bạch phục linh (bỏ vỏ, nghiền bột)                      60g
Trước tiên đem 4 vị đầu đun thành cháo loãng, sau đó cho bột nhân sâm, bột phục linh, vào trộn đều, bỏ vào bình gốm. Mỗi lần uống nửa thìa canh với nước lúc bụng đói, ngày 2 lần.